Rebound


Rebound (mini trambulina): este versiunea mai tânară a trambulinei olimpice. Dimensiunile sale permit folosirea ei în spaţii închise de persone de toate vârstele, cu constituţii corporale diferite. Beneficiile antrenamentului de acest tip depăşesc de departe metodele tradiţionale, răspunsul global al metabolismului fiind mult mai rapid.
Rebound-ul permite realizarea unui tip de exerciţii prin care se obţine absenţa gravitaţiei în punctul cel mai înalt al săriturii şi creşterea forţei de gravitaţie în timpul fazei de aterizare.
Rebound AAS – Aerobic Accelerator System este un antrenament de grup construit pe conceptul studiat și promovat de Jill Cooper – International Trainer, care se bazează pe acțiunea simultană a urmatoarelor forțe:
– Acceleratia gravitationala
– Greutatea
– Deceleratia (forta cu care plasa amortizeaza impactul la coborare)
Antrenamentul rebound stimulează permanent receptorii gravitaționali, îmbunătățește echilibrul și îți dă posibilitatea efectuarii unor exerciții care pe sol ar avea un impact periculos.