Crossfit

Deși prea puține lucruri se cunosc despre acest upgrade al fitness-ului, în ultimii ani fenomenul Crossfit a luat amploare, adunând din ce în ce mai mulți entuziaști, fiind practicat de oameni din toate colțurile lumii și din toate categoriile sociale. CrossFit este un program de fitness creat de către Greg Glassman și Lauren Jenai în anul 2000. Această ramura a fitness-ului fiind promovată atât ca  filozofie de viată, cât și ca una competițională. Exercițiile de CrossFit, includ elemente din…

Accesează

Garage Workout – Partener Real Sports

Conceptul Garage Workout dorește să prezinte exercițiul fizic sub o nouă formă, mai dinamică, mai explozivă și mai eficientă. Prin combinarea de elemente din diferite forme de practicare ale activităților fizice precum CrossFit, Functional Training, Freeletics, Fight Aerobic și Insanity Workout programe, aducem în sala un antrenament complex, accesibil oricui, ce obligă organismul să se adapteze la condiții de efort influențând pozitiv viteza, forța, îndemânarea, rezistența și mobilitatea. Această combinație oferă posibilitatea folosirii unui complex vast de exerciții ceea…

Accesează