Old School Gym: acum chiar că nu mai ai nici o scuză să nu faci mișcare. Exercițiile sunt simple, sunt pentru toata lumea, de la mic la mare și are ca scopantrenarea organismului sau reobișnuirea acestuia cu sportul cu mișcarea. Se lucrează încet pe înțelesul tuturor, pentru ca în final să avem și rezultate, pentru că da asta ne dorim, rezultate. Chiar dacă prin însăși numele acestei activități te duce cu gândul la ceva de demult, vă pot spune…
Basic Gym: Clasă de antrenement aerobic, special concepută pentru începători, având ca obiective: deprinderea motrică, tonifierea grupelor musculare principale, obținerea unei stări de satisfacție în general. O activitate care te ia de la zero oricât de stângaci ai fi în ale aerobicului și coordonării tale cu exercițiile și te aduce pe drumul cel bun. Ideal pentru doamne, domnisoare poate chiar si domni care sunt un pic timizi/timide și doresc să facă mișcare, dar care nu pot dotorită acestui complex…
Ce este Aerobicul? Aerobicul este o formă de exercițiu fizic, care combină mișcarea ritmată de tip aerobic cu exerciții de întindere, dar și de anduranță, care are ca scop îmbunătățirea tuturor elementelor de fitness (flexibilitate, forță musculară, precum și îmbunătățirea circulației. Acest tip de activitate este foarte plăcută deoarece exercițiile de tip aerobic se desfășoară pe muzică și pot fi practicate într-un cadru de grup condus de un instructor. Dacă mișcarea ajută cu siguranța și acest tip de exercițiu…
San Gym este în prezent în topul celor mai mari săli de fitness și aerobic din Iași. Odată ce ai trecut pragul acestei săli ai senzația că faci parte dintr-o mare familie de prieteni și că te știi de ceva vreme cu toată lumea. Este un lucru bun zic eu să te simți astfel într-o sală și să nu te simți stânjenit în vreun fel. Echipa este una tânără implicată în mod deosebit pentru afecte maxime, săritoare atunci când ai…
Body Circuit, Body Fit și Body Spartan sunt 3 clase ce se desfășoară la Marian Fit Studio, scopul lor fiind tonifierea, modelarea corpului și reducerea stratului adipos și se pare că reușește. Marian este poate omul cel mai dedicat când vine vorba de un stil de viață sănătos, de rezultate și de ce nu, de menținerea celor implicați în clasele sale de un moral ridicat hrănit tot-odată de rezultate pe măsură. Este clubul care merită atenția dvs. dacă vrei…
În septembrie 2013 Daniel Doroftea pune bazele unei activități independente ca persoană fizică autorizată, într-un spațiu închiriat din cadrul sălii de sport a Universității Tehnice ”Gheorghe Asachi” Iași. La început programul conținea doar ore de Tae Bo, dar după o lună, datorită numărului în creștere al membrilor, au fost introduse și ore de Step Aerobic și Bosu. Un concept inedit, oameni dedicati, implicati, tineri si dornici sa arate ca lucrurile se pot face si altfel. Fantastic Fit este partener…
Despre Club: WELL TIME Fitness, este o asociație creată din dorința de a promova mișcarea ca mod de viață , modalitate prin care tinerii și nu numai să se cunoască și autoeduce. Prin metode non-formale, practică și învățarea din experiențele ce ne aduc împreună, putem utiliza mișcarea ca forma de educație cu efect practic! Organizam evenimente atât indoor cât și outdoor, adresate copiilor, tinerilor, ramurilor profesionale, schimburi de experiențe, team-building, boot-camp, antrenamente personale – programe specializate, adaptate scopurilor tale!
