Pregătește-ți prânzurile în avans și plănuiește din timp.

Mâncăm prostii pentru că acestea sunt accesibile; este o soluție ușoară și la îndemână. Dacă îți prepari în avans prânzurile și ți le iei la serviciu, având de asemenea gustări la îndemână e mai puțin probabil să vrei să mergi să îți cumperi gogoși sau mâncare proastă de la vreun fast-food. Dacă ai un frigider la servici, poți să îți prepari prânzurile și să le iei cu tine într-o caserolă. Sandwich-urile nu sunt nici ele rele, în special dacă…

Accesează