Hiit

HIIT, care înseamna High Intensity Interval Training, a fost dezvoltat acum 2 decenii, de către antrenorii sportivilor care vroiau rezultate mai bune. Pe atunci, era cunoscut sub numele de „Fartlek” training, format din alăturarea cuvintelor suedeze (fart) si (lek), sau „ joacă în viteza”. HIIT comparativ cu antrenamentul continuu la o intensitate moderata au arătat ca este superior pentru arderea grăsimilor, în ciuda faptului ca necesită mai puțin timp de execuție. HIIT construiește masa musculară în timp ce arde…

Accesează

Metalmorphose Gym – Partener Real Sports

Metalmorphose Gym este o sală ce merită atenția dvs. Este sala în care poți începe transformarea ta. Chiar dacă parteneritul cu Real Sports îl reprezintă doar partea de aerobic prin clasele puse la dispoziție de instructori cu experiență ai acestei săli amintim aici activitățile care se pot face la MTM Gym: function training, insanity, body workout, toning, circuit  training, step & tone, hiit, army  circuit, transfuzion, tae-bo, pilates, kick  boxing aerobic, fit ball, simple  aerobic, abs & butt & arms….

Accesează

Fantastic Fit – Partener Real Sports

În septembrie 2013 Daniel Doroftea pune bazele unei activități independente ca persoană fizică autorizată, într-un spațiu închiriat din cadrul sălii de sport a Universității Tehnice ”Gheorghe Asachi” Iași. La început programul conținea doar ore de Tae Bo, dar după o lună, datorită numărului în creștere al membrilor, au fost introduse și ore de Step Aerobic și Bosu. Un concept inedit, oameni dedicati, implicati, tineri si dornici sa arate ca lucrurile se pot face si altfel. Fantastic Fit este partener…

Accesează