RealSports ofera numeroase beneficii

Ce îți apare în minte atunci când te gândești la o sală de sport din Iași? Profesionalism, un mediu plăcut, antrenori grozavi sau o aparatură performantă? Indiferent ce te atrage, poți să faci anumite exercitii fizice cu multă plăcere ajungând la rezultatele dorite într-un timp relativ scurt. Trebuie doar să îți dai silința și să fii perseverent de-a lungul timpului. Sigur că pe lânga toate aceste sfaturi legate de sport sau de alegerea unei anumite Sali de sport Iasi,…

Accesează

Alegerea unei sali de sport Iasi

Importanța sportului în viața noastră este bine știută, de aceea, indicat ar fi să căutăm o sală de sport care să ne satisfacă toate dorințele din acest punct de vedere. Gândește-te în primul rând, la faptul că vei putea avea o viață sănătoasă fără prea mari eforturi! Ce poate fi mai bun de atât decât să mergi regulat la sală si să speri la rezultate minunate? Insă  nu vei rămâne doar cu atat, ci cu multe alte satisfacții de…

Accesează

RealSports oferă multe beneficii iubitorilor de sport

Dacă ești în căutarea unei Sali de sport Iasi, nimic nu este mai simplu acum. Alege o sală de sport capabilă să îți ofere tot ceea ce îți dorești. Dacă vrei să faci aerobic, spre exemplu, RealSports e alegerea potrivita. O ambianță plăcută, antrenori de înaltă calitate și o aparatură modernă! Totul pentru siguranța, confortul și capacitatea de a ta tu tot ce poți! Alege un prieten și hai să reusiți în viață! Un corp bine lucrat întoarce capete…

Accesează

Principalii pași în alegerea unei Sali de sport Iasi

Datorită motivelor pentru care este foarte bine să facem sport, mersul zilnic la o astfel de sală este din ce în ce mai aprecia. Fă-ți timp cel puțin 2 h pe zi pentru mișcare și vei observa cum viața ți se va îmbunătăți pe zi ce trece în bine. În primul rând, aspectul tău fizic va fi de o mie de ori mai frumos, tonifiat și în formă. Cu siguranță ți-ai dori să arăți foarte bine în costumul de…

Accesează

Sală de fitness Iasi și beneficiile ei

Cu siguranță ați tot auzit de fitness  peste tot, dar știați toate beneficiile care se ascund în spatele acestei activități? Deloc complicat.  În continuare, puteți afla lucruri importante despre fitness și sport și modul prin care vă puteți schimba stilul de viață în mult mai bine! În primul rând, Fitness-ul  menține și îmbunătățește sănătatea, tonifiază musculatură și favorizează pierderea kilogramelor în plus.  Are o influență foarte pozitivă  asupra psihicului uman. Te simți mai relaxat, mai detașat de problemele de…

Accesează

Cum să alegi cele mai bune centre sportive – Iași

Având în vedere procentele din ultimii ani, putem spune că rata obezității și nu numai, a crescut cu mult față de anii trecuți. Un stil de viață haotic, nesănătos ne poate dăuna extrem de mult dacă nu punem piciorul în prag și nu ne hotărâm să incepem o noua viață, una plină de satisfacții! Vă doriți un corp bine lucrat? Vreți să slăbiți și să arăți foarte bine? Atunci cand vine vorba de centre sportive din Iași, nu știți…

Accesează

De ce Real Sports este un, „Super abonament sportiv”?

Te salut, Am început acest proiect în urmă cu aproape doi ani și iată că am ajuns în stadiul în care să putem spune, suntem gata de lansare! S-a muncit din greu, cu o echipă hotărâtă, cu o echipă cu viziune și cu promisiunea că, vom face din această platformă sportivă, un loc unde viața, sănătatea și fericirea, vor merge mână în mână, un loc unde implicarea și dorința de reușită va fi sădită adânc în subconștient. Pentru că,…

Accesează

Cum să mâncăm mai multe fructe și legume.

Cu toții știm că ar trebui să mâncăm mai multe fructe și legume… dar nu o facem. Pur și simplu nu sunt la fel de atrăgătoare ca sandwichurile și plăcintele, nu sunt la fel de satisfăcătoare și gustoase pentru cineva ale cărui papile gustative nu sunt obișnuite cu ele. Și chiar dacă ne place gustul și suntem convinși că fructele și legumele proaspete sunt bune pentru noi, deseori pur și simplu uităm să le mâncăm zilnic chiar dacă luăm…

Accesează

Te poți antrena pe stomacul gol sau nu?

Aceasta este întrebarea la care ne-am propus să răspundem și văzând procesele care servesc la alimentarea mușchilor, răspunsul este un da clar. Studiile arată că se poate alerga 2 ore într-un ritm de maraton înainte de epuizarea rezervelor de glicogen ale corpului iar un studiu din 2010 publicat în Journal of Science and Medicine in Sport a arătat că cicliștii care au făcut un antrenament complet dimineața devreme fără a fi luat micul dejun (pe nemâncate) și-au îmbunătățit depozitele…

Accesează

Exerciții pe stomacul gol

Discuția cu privire la faptul, dacă este benefic sau nu să ne antrenăm pe stomacul gol reprezintă și limita dintre ceea ce știința ne poate spune despre bunăstarea fizică și ceea ce tradiția acceptă ca adevărat. Pentru a simplifica și a da un răspuns simplu, vom privi situația din perspectiva a 3 elemente care sunt implicate în procesul activității musculare: Mușchi Combustibil (sub formă de adenozin trifosfat sau ATP) Oxigen De fiecare dată când mușchii noștri desfășoară o activitate,…

Accesează