Foamea și supra-alimentarea

Toată lumea se poate simți înfometat. Mulți dintre noi încercăm să ne menținem și avem grijă cu nutriția noastră. Într-o lume perfectă corpurile noastre ar fi precum niște mașinuțe care ne anunță când e timpul să mâncăm, când nu mai avem energie și când ne-am făcut plinul. Din păcate, nu așa funcționează lucrurile. Relația noastră cu mâncarea e destul de complicată și singura metodă pe care ar trebui să o abordam e să înțelegem mai bine această relație. De…

Accesează