Shaping


Adresat mai degrabă sexului frumos, Shaping-ul este calea sigură de a avea talie subţire, fese ferme şi cele mai frumoase picioare fără a dăuna sănătăţii.
La baza programului de antrenament sunt mişcări simple care activează toate grupele de muşchi, iar primele rezultate nu se vor lăsa aşteptate!
Datorită uşurinţei cu care se efectuează, exerciţiile de shaping pot fi practicate indiferent de pregătirea fizică şi rezistenţa musculară.
Efortul depus în timpul antrenamentului de shaping accelerează arderea grăsimilor, fără a provoca schimbări la nivelul ţesutului muscular.